Дружить со спортом в любом возрасте
В Иркутске прошла областная спартакиада пенсионеров России
Сотни активных, целеустремленных людей старшего поколения из разных уголков Приангарья приняли участие в региональном этапе Всероссийской спартакиады пенсионеров России. Их выступления стали ярким доказательством того, что возраст не помеха для спортивных достижений.
Соревнования проходили 16 августа в Иркутске на двух площадках: в спорткомплексе «Байкал‑Арена» и в бассейне Государственного училища олимпийского резерва. За медали боролись 16 команд из 13 муниципальных образований. В программе спартакиады было несколько дисциплин: плавание, настольный теннис, шахматы, пулевая стрельба, дартс, легкая атлетика (бег на 1000 метров) и комбинированная эстафета. Также участники могли выполнить нормативы комплекса ГТО.
Пример активной жизни
Приветствуя участников спартакиады, губернатор Игорь Кобзев перечислил такие важные качества старшего поколения, как целеустремленность, решительность, ответственность и дисциплина:
– Это те качества, которых сегодня многим не хватает. Своим примером вы доказываете, что в любом возрасте необходимо дружить с физической культурой и спортом.
Особые слова благодарности глава региона адресовал Кларе Наукович, участнице спартакиады, почетному жителю Братского района и председателю Совета ветеранов. Губернатор вручил ей благодарственное письмо, поздравил с 89‑летием, которое она отметила накануне стартов. В юности увлекалась легкой атлетикой и групповыми видами спорта. Сегодня обязательно находит время для прогулок, а зимой купается в проруби.
– Про свою команду могу сказать, что это люди одержимые, дружные, сплоченные. Кто‑то занимается шахматами, кто‑то – теннисом. Выезжают и на областные, и на районные, и на городские соревнования, – рассказала Клара Наукович.
Начать никогда не поздно
Среди участников – люди, для которых спорт стал не просто увлечением, а способом оставаться в строю и чувствовать себя активными. История Владимира Харитонова из Усть‑Илимского района про то, что начать никогда не поздно. В 57 лет он только начал активно заниматься физкультурой, а сейчас, в 68 лет, уверенно чувствует себя на старте. У него уже два золотых значка ГТО, а в прошлом году вместе с командой он занял третье место по ГТО на всероссийском фестивале. Его день не обходится без утренней пробежки и комплекса упражнений для тонуса.
– Спорт дает мне здоровье. Мне почти семьдесят лет, но чувствую себя на сорок, – делится Владимир.
Два раза чуть не утонула и стала пловчихой
Участница спартакиады Галина Шадрина из Братского района с детства занимается плаванием. В этот спорт пришла не из любви к воде, а из необходимости.
– Первый раз чуть не утонула в речке – спас сосед. Второй раз – в пионерском лагере: прыгнула с обрыва и ушла под воду, но воспитатели успели быстро вытащить. После этого родители записали меня в бассейн. С того момента, я не расставалась с плаванием, – говорит она.
На спартакиаде Галина Шадрина не только плавала, но и попробовала свои силы в эстафете, а также в комплексе ГТО. Ее любимое упражнение – на гибкость, в наклоне на гимнастической скамье показала результат в 18 см. Убеждена, что физическая активность полезна каждому:
– Если человек двигается, значит, у него будет здоровье, так он делает свою жизнь более продолжительной. Спортом можно и нужно заниматься, даже если есть инвалидность, – считает она.
В подтверждение своих слов рассказала про участницу из своей команды, которая передвигается с тростью: в следующем году ей исполнится 80 лет, но она каждый год приезжает на спартакиаду и выполняет упражнения, которые ей по силам.
Легенда спорта из Усть‑Кута
Участник спартакиады Ярослав Савык из Усть‑Кута – пример невероятной целеустремленности. Двукратный чемпион мира по лыжам среди ветеранов, марафонец, представлявший Россию на соревнованиях в Америке и Бразилии, он и сегодня не снижает планку: две тренировки в день – его нерушимое правило. В этот раз стал победителем в пулевой стрельбе, где ему не было равных.
– В эпоху БАМа в Усть-Куте тиры были в каждой школе, а я работал учителем военного дела, занимался стрелковой подготовкой, – объяснил он.
В сентябре Ярослав Савык отметит 75‑летие, но возраст для него лишь цифра, не способная остановить того, кто привык двигаться только вперед. Он является тренером и председателем лыжного клуба «Сибиряк».
Авантюра и личные рекорды
Вячеслав Корнилов из Иркутска доказал, что даже в зрелом возрасте можно ставить личные рекорды. В беге на 1000 метров он финишировал вторым, уступив сопернику из Черемхово Сергею Бучневу. Вячеслав сделал для себя важный вывод о технике бега:
– Я на авантюру пошел. Обычно стартую спокойно, постепенно увеличиваю темп. В этот раз на дистанцию вышел соперник, который моложе меня на три года, и я решил его сразу обогнать.
Изначально задал быстрый темп. Через три круга он меня догнал, перегнал, а у меня силы уже закончились. Вывод – надо бегать так, как привык.
Зато в комплексе ГТО Вячеслав установил сразу два личных рекорда: 110 раз отжался и выполнил 62 скручивания на пресс.
«Победа» снова на пьедестале
По итогам спартакиады первое место заняла команда «Победа» Иркутской городской общественной организации Всероссийской организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных сил и правоохранительных органов. В прошлом году на региональном этапе спартакиады она также стала чемпионом.
– Удержать золото – это очень сложно, но у нас получилось. Мы постоянно тренировались. Без медалей не остался ни один участник нашей команды. Особенно порадовал дартс: в прошлом году для нас это был провальный вид спорта, а в этот раз мы в лидерах, – отметила капитан команды Татьяна Гингст.
Второе место заняла команда «Братчане» из Братска, третье – команда «Ветераны города Зимы».
