Эксперт «Областной»: 684 тыс. заболеваний выявили на диспансеризации в Иркутской области в 2025 году
26 января в пресс-центре газеты «Областная» состоялась пресс-конференция на тему: «Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ)». Неделя проходит с 26 января по 1 февраля.
– Неинфекционные хронические заболевания, это болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, сахарный диабет, болезни органов дыхания, – рассказала заместитель главного врача ОГБУЗ «Иркутский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики имени Углова Ф.Г.» Светлана Шпенькова. – Это те заболевания, которые приводят к преждевременной смерти и сокращению продолжительности жизни. Большинство ХНИЗ имеют прямую связь с модифицируемыми факторами риска. Их ещё называют поведенческими — это те риски, которые можно скорректировать, изменив образ жизни. К ним относятся: курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, чрезмерное потребление алкоголя, повышенное артериальное давление, высокий уровень сахара и холестерина в крови, ожирение.
Частота выявления таких поведенческих факторов при диспансеризации в Иркутской области достаточно высока.
По итогам прошлого года, на первом месте находятся нерациональное питание (выявляется у 35,2% обследованных) и низкая физическая активность (также около 30,02%). Далее следуют избыточная масса тела (19,4%) и гиперхолестеринемия (13,2%).
Это говорит о том, что факторы риска в нашем регионе, как и в целом по стране, имеют значительное распространение, и с ними, безусловно, нужно работать.
В профилактике ХНИЗ можно выделить два основных направления. Первое — формирование здорового образа жизни: соблюдение его принципов. Второе — регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Именно эти мероприятия позволяют выявить заболевания на ранних, доклинических стадиях.
Для начала нужно знать свои показатели здоровья: уровень холестерина и сахара в крови, артериальное давление, окружность талии, индекс массы тела.
Часть из них можно измерить самостоятельно (вес, рост), для других потребуется обратиться к специалисту. Отслеживая эти показатели в динамике, вы сможете контролировать своё состояние.
Правильное питание — основа здоровья. Вот его ключевые принципы: ограничение соли — не более 5 г в сутки (чайная ложка без горки), увеличение потребления овощей и фруктов (норма для взрослого составляет 400-500 г в день) и доли цельнозерновых продуктов (орехов, бобовых) для обеспечения организма клетчаткой. Важно снижение потребления насыщенных жиров (жирное мясо, сливочное масло, сливки, сыр, пальмовое и кокосовое масло, выпечка и кондитерские изделия). Их должно быть не более 10% от суточной калорийности. Достаточное потребление полиненасыщенных жирных кислот. Рыбу жирных сортов стоит есть не реже двух раз в неделю, растительного масла — около 30 г в сутки.
Следующий важный момент — отказ от вредных привычек: не курить и не злоупотреблять алкоголем. Сегодня эксперты всё чаще склоняются к нулевой дозе алкоголя как самой безопасной. Повышение физической активности крайне важно для профилактики болезней сердца и сосудов. Рекомендации для здоровых взрослых: не менее 150 минут в неделю нагрузок средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю нагрузок высокой интенсивности. Каждое занятие — не менее 10 минут. Для улучшения здоровья рекомендуется постепенно наращивать продолжительность и чередовать аэробные (ходьба, бег, велосипед, танцы — для насыщения крови кислородом и сжигания калорий) и анаэробные нагрузки (силовые упражнения высокой интенсивности — для укрепления опорно-двигательного аппарата, увеличения мышечной массы и сжигания жировой ткани). Если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
К сожалению, сегодня многие недооценивают важность диспансеризации, считая перечень исследований слишком простым. Однако он включает именно те методы, которые позволяют заподозрить малейшие отклонения в работе организма. При выявлении проблем пациент направляется на второй, более углублённый этап обследования.
Цифры говорят сами за себя. В 2025 году в ходе диспансеризации и профосмотров было выявлено 684 тысячи заболеваний.
Из них 66 тысяч случаев — это впервые выявленные болезни. То есть, 66 тысяч человек не знали о своих проблемах со здоровьем. Среди них: болезни системы кровообращения — 13 545 случаев, сахарный диабет — 1 792 случая, болезни органов пищеварения — 5880 случаев, болезни органов дыхания — 1 731 случай, злокачественные новообразования — 1 125 случаев, из них на I-II стадии — 371 случай.
Это, по сути, спасённые жизни, потому что онкология, выявленная на ранней стадии, хорошо поддаётся лечению. Проходить диспансеризацию важно и нужно. Исследования действительно работают, что подтверждает статистика. Ключевое условие снижения распространённости ХНИЗ — это осознанное отношение человека к своему здоровью. Спасибо большое.
Исполняющий обязанности заместителя главного врача по амбулаторно-поликлинической работе ОГАУЗ “Иркутская городская клиническая больница № 10” Анна Блохина на примере своего учреждения рассказала, как организована диспансеризация в первичном звене для пациентов.
– Для взрослого населения у нас предусмотрено два удобных пути прохождения диспансеризации или профосмотра. Запись: через терминал в учреждении, через приложение «Портал 38. К врачу», по телефону горячей линии или в кол-центре. Без записи: можно прийти в отделение профилактики, которое состоит из трёх кабинетов, где нет очередей. При посещении отделения профилактики врач-терапевт проводит анкетирование (для выявления факторов риска), измеряет рост, вес, окружность талии, артериальное давление и выдаёт направления на необходимые исследования первого этапа: анализы крови на холестерин и глюкозу, флюорографию, ЭКГ. Для пациентов старше 40 лет перечень расширен (включает, например, измерение внутриглазного давления). Если по результатам первого этапа требуется дообследование, пациента бесплатно и в удобное время запишут на второй этап к узкому специалисту (неврологу, урологу и др.). Отдельно работает репродуктивная диспансеризация. Женщины могут обратиться напрямую в смотровой кабинет или через отделение профилактики. Мужчины заполняют анкету и при необходимости направляются к хирургу или урологу. Гинекологи также ведут приём по записи, где можно пройти необходимые обследования.
По времени всё организовано гибко. Если пациент пришёл утром натощак, он может пройти все исследования первого этапа (включая флюорографию и ЭКГ) в течение нескольких часов в одном месте. Если нужно разбить посещения — врач выдаст направления на удобные дни. Например, сдать анализы в пятницу, а к врачу прийти в понедельник, когда результаты будут готовы. Это бесплатно, удобно и в ваших интересах. Забота о здоровье — это, в первую очередь, задача самого человека, а медицинское учреждение готово в этом помочь.
