Арт-терапия – исцеление искусством

Снять стресс и повысить самоуважение, справиться с нервными потрясениями помогает творческий процесс. История человечества знает немало примеров, когда искусство становилось надежным помощником в решении проблем. Арт-терапия – молодое, но стремительно набирающее обороты направление. В Иркутской области его активно развивает Центр психоэмоциональной адаптации «Леля».

Арт-терапия как метод предполагает использование тех или иных форм изобразительной деятельности с целью выражения своего психического состояния, достижения положительных изменений в интеллектуальном, эмоциональном и личностном развитии человека. Прорисовывая, проигрывая свои переживания и фантазии, человек способствует изменению поведения и отношения к создавшейся ситуации.

Кого-то может смутить словосочетание «арт-терапия», в чем же эффект лечения? Врачевание, безусловно, присутствует, но имеет социально-психологическую окраску, а сам термин «лечение» имеет еще один смысловой оттенок: «избавление от чего-либо», что соответствует коррекционным и реабилитационным функциям арт-терапии. И ребенок, и взрослый в арт-терапевтическом процессе приобретает ценный опыт позитивных изменений. Постепенно происходит углубленное самопознание, самопринятие, гармонизация развития, принятие себя как безусловной ценности для мира, личностный рост. Это потенциальный путь к самоопределению, самореализации, самоактуализации личности.

Еще одним из древнейших способов переживания своего душевного состояния является игра в песке. Песок – материал текучий, когда пересыпаешь его с руки на руку, приходит успокоение. Применяя в игре с песком воду, ребенок выступает создателем нового, загадочного, только ему понятного замысла.

Проигрывая в песочнице свою жизненную ситуацию, подключая к своей игре различные фигурки, создает собственную картину мира, но уже без напряжения, грусти и опасности. Главное достоинство игры в песочнице то, что ребенок приобретает опыт разрешать множественные жизненные ситуации посредством символической игры, где все получается по задуманному желанию.

Одним из альтернативных методов самопомощи и освоения новых знаний о себе, а также развивающую способность к видению закономерности происходящих событий или состояния здоровья является работа с мандалой. Мандала как терапевтическое средство способствует ментальному очищению. Создание мандалы поддерживает целостность личности. Работая с мандалой, применяя краски, подсознательно отражая ту настоящую реальность, которая диктует вам стиль вашего поведения, восприятие и понимания сути происходящих вещей. Цвет в мандалах имеет большое значение. Он порождается внутренними мыслями, чувствами, интуицией и физическими ощущениями. Это прекрасный диагностический инструмент вашего психологического и физического состояния. У нас есть стол для мандала-терапии в оригинальном решении, что позволяет расширить терапевтический эффект при использовании этого метода.

Одним из приемов арт-терапии служит рисование на стекле. У нас есть стол, который мы называем «калейдоскоп». Это тоже авторская разработка. На нем можно рисовать гуашью и рисовать по музыку на песке. Этот прием замечательно работает в семейной психотерапии.

Забота о человеке – так мы определили значение арт-терапии. Проявите заботу о себе. Опробуйте новый для себя опыт. Вы удивитесь самому себе. Я верю, что мы все способны быть подлинно творческими. Выходить из кризисных ситуаций, исполненных радостных открытий и успеха, что выступает гарантией нашего эмоционального здоровья, а это состояние выступает гарантом нашего физического здоровья.

Запись на занятия производится по тел. 89021722696.

Арт-терапия – «лечение» искусством. Неиссякаемый творческий источник, который может открыть и подчеркнуть вашу индивидуальность, многогранность и свободу личности.